Wat is BBB Dance? BBB Dance is een mix van BBB (het trainen van buik, billen en beenspieren) en verschillende dansvormen waarbij uithoudingsvermogen en houding een positieve impuls krijgen. Door...

Wat is Peutergym en -dans? Peutergym en -dans is een combinatie van gym en dansante vorming voor de allerkleinsten. De ouder/verzorger (opa/oma) begeleidt en doet gezellig mee! In een veilige...

Wat is Turnen? Turnen is een uitdagende individuele sport waarbij kracht, lenigheid, evenwicht, elegantie, conditie & coördinatie een grote rol spelen. Zie hier een filmpje van de KNGU waarin wordt...

Wat is Rhönradturnen? Rhönrad is een turnsport waarbij je elementen uitvoert in en op een rad. De training zal bestaan uit drie onderdelen: sprong, spiralen en rechtuit. Nieuwsgierig wat deze...

Wat is Pilates? Pilates is een vorm van sport waarbij je stabiliteit, kracht, mobiliteit en evenwicht ontwikkelt en verbetert. Ook mentaal verbeter je je concentratie en verminder je stress. Kortom;...

Wat is BBB? Op maandagavond komen de dames van 20:30-21:30 uur naar de NTO-zaal om gezellig een uurtje te sporten. Plezier hebben tijdens het sporten staat tijdens deze lessen centraal!...

Wat is NTO in balans? NTO in balans is een mix van bewegingsvormen waarbij verschillende spiergroepen worden getraind. De nadruk ligt op conditionele stabiliteit en verbetering. Uithoudingsvermogen, coördinatie en houding krijgen...

Wat is Dance Fit? Dance Fit is een mix van verschillende dansvormen waarbij uithoudingsvermogen en houding een positieve impuls krijgen. Voor wie? Voor iedereen die van beweging en dansen houdt...

Wat is Rhönradturnen? Rhönrad is een turnsport waarbij je elementen uitvoert in en op een rad. De training zal bestaan uit drie onderdelen: sprong, spiralen en rechtuit. Nieuwsgierig wat deze...

Wat is Dames 55+ conditietraining? Iedere woensdag ochtend van 08:30-09:30 uur komen we bij elkaar om lekker sportief bezig te zijn. Er wordt gestart met loopvormen op muziek, vervolgens is...

Wat is Turnen? Vind jij het leuk om te springen, te zwaaien, radslagen en salto’s te maken? Dan is turnen echt iets voor jou! Bij het meisjes en dames turnen...

Wat is Kleutergym? Jonge meisjes maken tijdens deze les kennis met de beginselen van turnen. Het draait om het aanleren en oefenen van nieuwe elementen (o.a. koprol, handstand, radslag). Ook...

Wat is Turnen voor de meiden groep 3? Jonge meisjes maken tijdens deze les kennis met de beginselen van turnen. Het draait om het aanleren en oefenen van nieuwe elementen...

Wat is Krachttraining? Krachttraining is de les voor DE mannen van NTO. Het is een uurtje in de week voor jongens van 6-12 jaar om samen lekker te knallen. De...

Wat is Pilates? Pilates is een vorm van sport waarbij je stabiliteit, kracht, mobiliteit en evenwicht ontwikkelt en verbetert. Ook mentaal verbeter je je concentratie en verminder je stress. Kortom;...

Wat is Turnen? Turnen is een uitdagende individuele sport waarbij kracht, lenigheid, evenwicht, elegantie, conditie & coördinatie een grote rol spelen. Zie hier een filmpje van de KNGU waarin wordt...

Wat is Turnen? Turnen is een uitdagende individuele sport waarbij kracht, lenigheid, evenwicht, elegantie, conditie & coördinatie een grote rol spelen. Zie hier een filmpje van de KNGU waarin wordt...

Wat is Turnen? Turnen is een uitdagende individuele sport waarbij kracht, lenigheid, evenwicht, elegantie, conditie & coördinatie een grote rol spelen. Zie hier een filmpje van de KNGU waarin wordt...

Wat is Jongens Turnen? Turnen is een uitdagende individuele sport waarbij kracht, lenigheid, evenwicht, elegantie, conditie & coördinatie een grote rol spelen. Zie hier een filmpje van Zappsport waarin wordt...

Wat is Turnen? Vind jij het leuk om te springen, te zwaaien, radslagen en salto’s te maken? Dan is turnen echt iets voor jou! Bij het meisjes en dames turnen...

Wat is Rhönradturnen? Rhönrad is een turnsport waarbij je elementen uitvoert in en op een rad. De training zal bestaan uit drie onderdelen: sprong, spiralen en rechtuit. Nieuwsgierig wat deze...