1. Evenementen
  2. Perry de Maa
Vandaag

Dames sportief 55+

NTO Zaal Doelstraat 50, Maasland

Wat is Dames sportief 55+? Het is heel belangrijk dat een mens beweegt. Zeker ook als je wat ouder bent. Bij NTO hebben we een gymuur waar de dames eerst op muziek wat loopvormen door de zaal doen. Hierbij wordt er gewerkt aan de warming-up en de conditie. Na 20 minuten komt er een recreatief...

BBB

NTO Zaal Doelstraat 50, Maasland

Wat is BBB? Bij BBB staat het lichaam centraal. Op een gezellige beat gaan we eerst een half uur lekker aan de conditie werken door leuke combinaties te doen. Hierbij wordt in principe niet gesprongen, maar de fanatiekelingen mogen dat uiteraard wel. Na dat half uur zijn we warm en gaan we de spierversterkende oefeningen doen....