Laden Evenementen

« All Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Pilates

vrijdag 08:45 - 09:45

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 08:45 on maandag, repeating indefinitely

An event every week that begins at 08:45 on vrijdag, repeating indefinitely

Evenement Navigation

Wat is Pilates?

Pilates is een training, gericht op verbeteren van houding, bewegingsgevoel en stabiliteit. Er wordt gewerkt vanuit de rompstabiliteit in een rustig tempo op rustige muziek. Je traint in een keten, waarbij de zwakste spieren het meest versterkt worden, zodat de algehele belastbaarheid hoger wordt.
De training bestaat uit 5 onderdelen: warming up, insteloefeningen voor de houding, spierkracht en lenigheid verhogen, stretching  en ontspannen

Enthousiast geworden?

Klik hier voor een gratis proefles!

Meer informatie?

Neem contact op met de docent (Zie hieronder “Organisator”) voor meer informatie.

Gegevens

Datum:
vrijdag
Tijd:
08:45 - 09:45
Evenement Categorie:

Locatie

NTO Zaal

Organisator

Moniek de Haas-v.d. Voort
E-mail:
moniek@ntomaasland.nl
Site:
Pilates