- Dit evenement is voorbij.
BBB
26 oktober 2020 20:30 - 21:30
An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating indefinitely
An event every week that begins at 20:30 on maandag, repeating indefinitely
Evenement Navigation
Wat is BBB?
Bij BBB staat het lichaam centraal. Op een gezellige beat gaan we eerst een half uur lekker aan de conditie werken door leuke combinaties te doen. Hierbij wordt in principe niet gesprongen, maar de fanatiekelingen mogen dat uiteraard wel. Na dat half uur zijn we warm en gaan we de spierversterkende oefeningen doen. BBB staat voor “buik, billen, benen”, maar ook de armen en de rug komen aan bod. De laatste 7 minuten gebruiken we om onze hartslag weer tot rust te laten komen en de spieren te stretchen. Dit wordt afgesloten met een minuut totale ontspanning.
Enthousiast geworden?
Klik hier voor een gratis proefles!
Meer informatie?
Neem contact op met de docent voor meer informatie.
Maandag 08:45 – 09:45 Astrid Welter- Roos
Maandag 20:30 – 21:30 Perry de Maa
