Laden Evenementen

« All Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Pilates

maandag 19:30 - 20:30

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 7:30pm on maandag, repeating until 14 July 2018

Evenement Navigation

Wat is Pilates?

Pilates is een training, gericht op verbeteren van houding, bewegingsgevoel en stabiliteit. Er wordt gewerkt vanuit de rompstabiliteit in een rustig tempo op rustige muziek. Je traint in een keten, waarbij de zwakste spieren het meest versterkt worden, zodat de algehele belastbaarheid hoger wordt.
De training bestaat uit 5 onderdelen: warming up, insteloefeningen voor de houding, spierkracht en lenigheid verhogen, stretching  en ontspannen

Enthousiast geworden?

Klik hier voor een gratis proefles!

Meer informatie?

Neem contact op met de docent voor meer informatie.

Gegevens

Datum:
maandag
Tijd:
19:30 - 20:30
Evenement Categorie:

Organisator

Willeke van der Linden
E-mail:
willeke@ntomaasland.nl
Website:
Pilates

Locatie

NTO Zaal