Laden Evenementen

« All Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Dames sportief 55+

woensdag 08:30 - 09:30

|Terugkerend Evenement (Bekijk alle)

An event every week that begins at 8:30am on woensdag, repeating until 14 July 2018

Wat is Dames sportief 55+?

Het is heel belangrijk dat een mens beweegt. Zeker ook als je wat ouder bent. Bij NTO hebben we een gymuur waar de dames eerst op muziek wat loopvormen door de zaal doen. Hierbij wordt er gewerkt aan de warming-up en de conditie. Na 20 minuten komt er een recreatief blok. Daarin doen we bijvoorbeeld een balspel of badminton. Tot slot gaan we de matjes op voor de grondoefeningen. Tijdens de grondoefeningen komen  de spieroefeningen aan bod, met als afsluiting de cooling-down. Wat de hele les centraal staat is het plezier, want er wordt heel wat afgelachen en het sociale karakter is groot.

LET OP: Er is geen gym in het kwartaal juni, juli en augustus.

Enthousiast geworden?

Klik hier voor een gratis proefles!

Meer informatie?

Neem contact op met de docent voor meer informatie.

Gegevens

Datum:
woensdag
Tijd:
08:30 - 09:30
Evenement Categorie:

Organisator

Perry de Maa
E-mail:
perry@ntomaasland.nl
Website:
Dames sportief 55+

Locatie

NTO Zaal